强迫症该怎样去预防

　　在我们的日常生活的生活中，由于受到的压力越来越大，造成患有强迫症的人也越来越多，强迫症的发生对于我们日常的生活造成了很大的影响，那么，强迫症的预防我们要注意些什么呢？下面我们就一起来看看吧。

　　一、要想预防强迫症，大家要注意不要过分的在乎自己的个人形象，因为很多人太在乎自己在别人严重的想象，从而造成的自身强迫症的出现。

　　二、因为很多患有强迫症的患者，都有一个共同的特点，就是爱琢磨，很容易把鸡毛蒜皮的小事想成非常严重的事情，所以，要想预防强迫症的发生，我们日常的生活中要注意做好顺其自然。

　　三、要学会享受过程，很多患有强迫症的人，一般对于任何事情都只看重结果，而忽略了做事的过程，其实完成结果的过程是非常重要的，我们学会了享受过程，也可以很好的预防强迫症的发生。

　　四、积极的参加各种户外的活动，因为很多人常常容易活在自己的世界里，而忽略了外面多姿多彩的世界，这也是强迫症的发病原因，所以，我们可以通过参加各种户外活动来预防强迫症的发生。